En communiquant sur le réseau, vous pouvez rencontrer beaucoup de personnes merveilleuses et intéressantes, des interlocuteurs agréables. Mais il arrive qu'en réponse à votre déclaration, quelqu'un réponde de manière déraisonnable, il semble vous provoquer dans une dispute, et vous perdez votre tranquillité d'esprit.
Instructions
Étape 1
Très probablement, vous avez rencontré un troll sur Internet. Il y a assez de telles personnes sur n'importe quel forum. Leur tâche n'est pas tant la communication que la provocation des querelles et des disputes dans le processus de discussion. La discussion avec eux prend rapidement des tonalités négatives avec le passage aux personnalités, il n'y a pas un sou dans une correspondance aussi constructive, mais vous avez tout de même du mal à arrêter la querelle insensée: vous voulez tellement rembourser le délinquant et prouver qu'il tort.
Étape 2
En fait, il ne s'agit pas tant du troll qui se cache de l'autre côté du moniteur que de vous-même. S'étant mêlé à une dispute, peinant à prouver son point de vue, toute personne, vous y compris, veut s'affirmer. La passion pour toutes sortes d'arguments est un symptôme inquiétant, selon les psychologues. Il dit qu'une personne n'est pas d'accord avec l'estime de soi.
Étape 3
Pensez-y, recherchez les racines du problème en dehors de la communication Internet. Peut-être que dans la vraie vie, vous n'avez pas la possibilité de vous réaliser ou vous avez des problèmes de communication avec vos proches. Il vous semble qu'ils ne vous apprécient pas et ne vous comprennent pas. Les discussions sur Internet sont une tentative de compenser l'appréciation insuffisante des autres.
Étape 4
Une autre raison forçant une personne à s'impliquer dans des arguments inutiles est un désir inconscient de se punir. Peut-être, au fond, vous punissez-vous pour le fait que dans la vie ordinaire, vous ne trouvez pas la force et la capacité de résister aux infractions, et avez également tendance à attendre passivement dans une situation critique que l'affaire se résolve d'elle-même.
Étape 5
Dans tous les cas, vous êtes vous-même le principal coupable de ce différend désagréable. Afin de ne pas vous impliquer dans de tels conflits, vous devez d'abord comprendre vous-même et vos problèmes internes.
Étape 6
Jusqu'à ce que cela se produise, il n'y a qu'une seule façon de combattre les trolls - l'ignorance totale. Si vous sentez que la discussion prend la forme d'un scandale, éloignez-vous simplement du moniteur, fermez l'onglet du forum ou, mieux encore, éteignez votre ordinateur. N'oubliez pas que quoi que vous répondiez au troll, cela ne fera que conduire à un nouveau cycle de conversation désagréable.
Étape 7
Essayez de vous distraire, vaquez à vos activités quotidiennes, marchez simplement dans la rue. L'exercice est bon pour soulager la tension nerveuse. Vous pouvez prendre une douche en imaginant au passage comment les jets d'eau lavent tout le négatif qui vous inquiète - l'eau nettoie parfaitement le champ énergétique.
Étape 8
Si, néanmoins, il est impossible de vous distraire et que littéralement tout en vous bouillonne d'indignation, écrivez au troll tout ce que vous pensez de lui et de ses déclarations. Il est préférable de le faire à la main, sur une feuille de papier ordinaire. Ne soyez pas timide dans les expressions, jetez toute la négativité qui s'est accumulée en vous pendant la dispute. Et quand vous avez terminé, détruisez la lettre: déchirez-la en petits morceaux ou brûlez-la. Ainsi, vous recevrez la relaxation psychologique dont vous avez besoin.
